— L'ISLE - ADAM · ENTRE VOISINS
Et si "voisin"
devenait un prénom ?
Tous les deux mois, un rendez-vous simple pour faire connaissance avec ceux qui vivent à deux rues de chez vous.
Aucun engagement, juste l'envie de croiser des têtes nouvelles.
9 quartiers
UNE SEULE COMMUNAUTE
Tous les 2 mois
UN RENDEZ-VOUS REGULIER
100% gratuit
EN TOUTE SIMPLICITE
— POURQUOI CES RENDEZ-VOUS
L'idée toute simple d'un voisin qui en appelle un autre.
On habite parfois dix ans à L'Isle-Adam sans connaître le prénom du voisin de palier. On se croise sur le marché, on se reconnaît vaguement, mais on n'a jamais osé le premier bonjour.
| Cœur de Quartier, c'est l'envie d'arrêter ça.
Tous les deux mois, on se retrouve autour d'une activité simple, ouverte, gratuite. Le sport, la cuisine, une marche au bord de l'eau, un atelier, une conférence d'un voisin. Peu importe le prétexte. Ce qui compte, c'est qu'on reparte avec un visage de plus en tête.
Se reconnaître
Donner un prénom, un sourire, une histoire à ceux qui partagent la même rue. Plus jamais d'inconnus dans l'ascenseur.
Prendre soin
Du temps offert, une attention discrète, un coup de main. Le quartier comme premier cercle de bienveillance.
Faire ensemble
Le sport, le partage d'un repas, le bricolage, le jardin. Des prétextes pour se croiser et créer du lien durable.
—— PREMIER RENDEZ-VOUS · SAMEDI 27 JUIN 2026
Bouger ensemble,
respirer entre nous.
Pour lancer le mouvement, on s'offre deux heures de sport et de danse en plein air, entre femmes. Une coach sportive nous guide, le Parc Manchez nous accueille, et tout le monde repart avec quelques visages nouveaux.
DATE
Samedi
25 juillet 2026
HORAIRE
15h — 17h
2 heures
LIEU
Parc Manchez
L'Isle-Adam
PUBLIC
Entre femmes
Tous niveaux, tous âges
À APPORTER Tenue confortable, gourde, tapis.
TARIF Gratuit · sur inscription.
— INSCRIPTION 25 JUILLET 2026 —
Réservez votre place.
Quelques infos suffisent. On vous écrit la veille avec les derniers détails pratiques, et un mot pour vous reconnaître sur place.
Vos coordonnées restent entre voisins. Aucun usage commercial, jamais.
— LE PROGRAMME
Ce qu'on a imaginé
pour la suite.
Un thème différent à chaque rendez-vous. Le programme évolue avec vous : vous avez une idée, une compétence, une passion à partager ?
Écrivez-nous, on construit la suite ensemble.
— 01
Ludique & festif
Séance de sport en plein air
Une coach professionnelle invitée, un moment d'effort partagé suivi d'un café offert. Tous niveaux.
Soirée ou après-midi jeux
Repas partagé façon auberge espagnole, jeux de société, rires garantis. Les enfants sont bienvenus.
— 02
Bien-être & parole
Cercle conversation entre hommes
Un espace rare. Se parler vraiment, sans posture, autour de ce qui compte : père, amour, travail, doute
Séance d'échanges entre femmes
Avec une thérapeute invitée. Un cercle bienveillant, sans jugement, pour déposer ce qu'on ne dit nulle part ailleurs.
Cercle mixte à thème
Parentalité d'enfants adultes, couple au long cours, transitions de vie. Un thème, une animation, des paroles partagées.
— 03
Espaces verts & lacs
Marche découverte autour du lac
Un guide nature nous apprend à reconnaître les oiseaux, les arbres et les plantes de notre forêt. Un autre regard sur ce qu'on croit connaître.
Chasse au trésor pour adultes
Course d'orientation à travers L'Isle-Adam, équipes mélangées. Pour ceux qui pensent qu'on grandit en cessant de jouer.
— 04
Culture & transmission
Conférence d'un habitant passionné
Chacun a une expertise à partager. Histoire, science, voyage, métier, passion. On invite, on écoute, on apprend.
« Raconte-moi ton quartier »
Soirée avec les anciens de L'Isle-Adam. Comment vivait-on ici il y a cinquante ans ? Une mémoire à recueillir avant qu'elle s'efface.
— 05
Cuisine & convivialité
Atelier cuisine du monde
Un voisin partage les saveurs de son pays d'origine ou de cœur. On cuisine ensemble, on goûte, on emporte une recette.
— 06
Créatif & manuel
Atelier photo ou initiation smartphone
Apprendre à mieux photographier ce qu'on aime, ou simplement à maîtriser son téléphone. Pour tous les âges, sans jugement.
— VOS QUESTIONS
Ce qu'il faut savoir
avant de venir.
Faut-il être en forme pour la séance du 25 juillet ?
Aucun niveau requis. La coach adapte les exercices à chacune. On vient comme on est. Si on doit s'arrêter, on s'arrête. Si on veut juste discuter sur un banc, c'est aussi très bien.
Pourquoi cette première séance entre femmes ?
Parce que certains liens se créent mieux dans un cadre dédié. Les rendez-vous suivants seront mixtes, intergénérationnels, ou parfois entre hommes. Chaque format a son utilité.
Et si je ne connais personne ?
C'est exactement le but. Tout le monde vient pour ça. Vous ne serez ni la première à arriver seule, ni la dernière à repartir avec un numéro.
Mes enfants peuvent-ils venir ?
Pas cette fois — c'est un moment entre femmes adultes. Mais les futurs rendez-vous ouverts aux familles seront clairement indiqués. Restez inscrite, on vous prévient.
Je n'habite pas L'Isle-Adam, je peux participer ?
Cœur de Quartier est pensé pour les Adamois, mais une voisine de Parmain ou de Champagne-sur-Oise est aussi une voisine. Venez.
Comment vous suivre dans la durée ?
Inscrivez-vous une fois, cochez la case newsletter, et on vous écrit avant chaque rendez-vous. Un email tous les mois, jamais plus.
Un quartier, ça se cultive.
Faire de chaque rue un salon, de chaque voisin un visage, et de chaque rendez-vous une petite fête entre nous.
NOUS ECRIRE
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